sexta-feira, 19 de agosto de 2011

Técnicas de amortecimento de quedas

Ukemi-no-Waza
Técnicas de amortecimento de queda.
    ukemi1 Exercícios BásicosUshiro Ukemi
ukemi3 Exercícios BásicosYoko Ukemi
ukemi2 Exercícios BásicosMae Ukemi
roll Exercícios BásicosZempo Kaiten Ukemi

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